Cohérence Cardiaque
Programme 3 - Programme personnalisé
Formation groupe + accompagnement individuel
-
Les avantages de la dynamique de groupe combinée à l’accompagnement individuel
-
Accompagnement adapté à vos besoins particuliers
-
Evaluation de votre apprentissage avec un logiciel de cardio feedback qui vous permet de visualiser votre progression d’une séance sur l’autre
Personnalisé selon vos besoins
Combinez les programmes 1 ou 2
avec des séances individuelles !
Coaching
sur des besoins spécifiques
ou problématiques communes
Thématiques jumelées avec la Cohérence Cardiaque
Améliorer sa santé physique
et/ou psychique
Gestion des douleurs chroniques
Gestion du stress et des émotions
Surmonter dépression et burn-out
Accompagner le processus de deuil
Régulation du poids corporel
Addictions : sevrage tabagique …
Retrouver un bon sommeil
Gérer les relations
Gérer les changements